Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): um guia rápido
DOI:
https://doi.org/10.18761/PAC.ACT.00ENKeywords:
acceptance and commitment therapy, ACT, psychological flexibility, introductionAbstract
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é um tratamento empiricamente sustentado e uma abordagem baseada em processos que endereça tanto o sofrimento psicológico quanto a promoção da prosperidade humana. Este artigo apresenta um guia rápido sobre a ACT, destinado especialmente a estudantes e profissionais que estão lendo sobre o tema pela primeira vez. O leitor encontrará os primeiros passos para entender o que é a ACT, o modelo de flexibilidade psicológica, o estado atual das evidências e algumas palavras sobre o futuro dessa abordagem.
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