Flexibilidade psicológica e intervenções para estresse, depressão e ansiedade: uma revisão sistemática

Resumo

A terapia de aceitação e compromisso (ACT) tem ganhado notoriedade nos últimos anos. Um dos principais mecanismos de mudança dessa terapia é a flexibilidade psicológica (FP), que diz respeito à habilidade de estar em contato com o momento presente, incluindo experiências internas, comportando-se de acordo com valores pessoais. A FP pode ser aprimorada por meio de intervenções com foco na aceitação de estados internos desagradáveis, como o estresse, ansiedade e depressão. Intervenções desse tipo podem produzir melhoras clínicas. O presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão sistemática sobre FP e intervenções psicológicas para estresse, depressão e ansiedade. Foram analisados 22 estudos. Evidências favoráveis à superioridade de intervenções ACT foram encontradas em 12 estudos que utilizaram ensaio clínico randomizado, dentre os quais 10 apresentaram manutenção dos efeitos em follow ups. Dentre as intervenções avaliadas, encontram-se formatos reduzidos, online e autoguiados, além dos tradicionais (em grupo e presenciais). Apesar de cinco estudos avaliarem como a FP atua na produção dos resultados a partir de análises estatísticas de regressão, mediação e moderação, nenhum dos estudos avaliaram processos comportamentais básicos envolvidos na FP. Sugere-se que futuras pesquisas abarquem tais deficiências.